De olho do Verão – Vamos beber água!

Ciranda do Recreio - creche e pré escola
Sabemos que no Verão aumentam os casos de desidratação, não é mesmo? Confira algumas dicas para prevenir a desidratação infantil no verão: 1. Ofereça líquidos com frequência, pois crianças, mesmo as maiores, se distraem brincando e acabam esquecendo de beber água 2. Evite exposição excessiva ao sol 3. Prefira roupas leves e ambientes ventilados 4. Evite atividades físicas em excesso, que estimulem a perda de líquidos 5. Mantenha uma dieta leve e rica em frutas 6. Fique atento à procedência e prefira alimentos frescos 7. Armazene corretamente os alimentos e verifique sempre o prazo de validade

Publicado por: Ciranda do Recreio
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