Sabemos que no Verão aumentam os casos de desidratação, não é mesmo?
Confira algumas dicas para prevenir a desidratação infantil no verão:
1. Ofereça líquidos com frequência, pois crianças, mesmo as maiores, se distraem brincando e acabam esquecendo de beber água
2. Evite exposição excessiva ao sol
3. Prefira roupas leves e ambientes ventilados
4. Evite atividades físicas em excesso, que estimulem a perda de líquidos
5. Mantenha uma dieta leve e rica em frutas
6. Fique atento à procedência e prefira alimentos frescos
7. Armazene corretamente os alimentos e verifique sempre o prazo de validade
Publicado por: Ciranda do Recreio
